Mindfulness for veteraner i Syddanmark

Vil du som veteran gerne blive bedre til at finde ro og koncentration, så er Veterancentrets tilbud om mindfulness måske noget for dig.
24. april, 2019 - Kl. 06.15
[Oprindeligt publiceret af Veterancentret]

Af Kristina Schønnemann Jensen

Mange veteraner har stor glæde af at lære mindfulness. Veterancentret på Ryes Kaserne i Fredericia tilbyder nu otte sessioner i mindfulness til veteraner hen over foråret og tidlig sommer.

Datoerne er fast lagt til:


  • tirsdag d. 14. maj kl. 13:00-15:00
  • tirsdag d. 21. maj kl. 13:00-15:00
  • tirsdag d. 28. maj kl. 13:00-15:00 
  • tirsdag d. 4. juni kl. 13:00-15:00
  • tirsdag d. 11. juni kl. 13:00-15:00
  • mandag d. 17. juni kl. 13:00-15:00
  • mandag d. 24. juni kl. 13:00-15:00
  • tirsdag d. 2. juli kl. 13:00-15:00

Tilbuddet er baseret på MBCT (Mindfulness Baseret Cognitiv Terapi) og er et gratis tilbud. Der er begrænset antal deltagere på holdet. Derfor skal du melde dig til psykolog Carl Asbjørn Albertsen på telefon: 728 19786.


Forsamtale og forventninger

Forud for opstart i gruppen skal du deltage i en forsamtale, hvor vi afstemmer forventninger til og målafklaring af at deltage i mindfulnessgruppen. Vi forventer et stabilt fremmøde, ligesom du også skal forvente omkring en times daglig praksisorienteret hjemmearbejde, hvor du selvstændigt arbejder med diverse mindfulnessteknikker via downloadede lydfiler til din smartphone.