Skadede veteraner øver sig i at slappe af
Af Kristina Schønnemann Jensen, Veterancentret
Der er fare på færde. Automatreaktioner i kroppen går i gang. Adrenalinniveauet kører op. Åndedrættet bliver hurtigere og mere overfladisk. Musklerne spænder op og gør sig klar til at reagere på, hvad der måtte komme.
Det er nogle af de fysiske reaktioner, som er hensigtsmæssige, når vores liv er truet. Men i tilfældet med PTSD-ramte veteraner sker det i nogle tilfælde, at kroppen indstiller sig til konstant at være i alarmberedskab, selvom omgivelserne ikke umiddelbart inviterer til det. Derfor undersøger Veterancentret i øjeblikket, hvad kropsterapi kan gøre for veteraner, der er startet i psykologisk behandling. Det fortæller Ditte Larsen, der er en af de to ansatte fysioterapeuter, som kører pilotprojektet.
”At kroppen og sindet er forbundet så tæt, giver mening for os mennesker, men hos denne her målgruppe er det bare så tydeligt, netop fordi mange af deres symptomer er så fysiske: uro, anspændthed, åndedrætsbesvær og smerter,” siger Ditte Larsen og fortsætter:
”Derfor giver det virkelig meget mening at øve sig i at mærke hele sin krop og kunne berolige den – både for at kunne holde ud at være i sig selv, men også for at kunne være sammen med andre.”
Ikke ulig kampsport
Kropsterapien foregår én til én, hvor fysioterapeuten guider veteranen gennem de forskellige øvelser i en time. Metoden, der anvendes hedder, Basic Body Awareness Therapy, og er en blanding af bevægelse, meditation, tai chi og massage, hvor der især er opmærksomhed på bevægelse, balance, vejrtrækning og nærvær. Og det ligger ikke helt fjernt fra de veteraner, som indtil nu har fået et forløb med kropsterapi.
”Mange har arbejdet med åndedrætsteknikker tidligere, og så er der også mange, der har ret stor respekt for meditation, kampsport og yoga, og Basic Body Awareness Therapy kan godt minde lidt om det.”
Første forskningsprojekt
Pilotprojektet startede så småt i 2018, og på nuværende har omkring 20 veteraner været i hænderne på de to fysioterapeuter. Det er første gang, at effekten af Basic Body Awareness måles på veteraner, men metoden er faktisk allerede i brug flere steder i Danmark. Blandt andet på PTSD-klinikken i Aarhus og Afdeling for traume- og torturofre i Odense og Vejle, og derfor vil Veterancentret gerne forsøge at skabe noget videnskabelig forskning på området.
”De sidste år har der i Veterancentret været fokus på, hvordan behandlingen i endnu højere grad kan tilpasses ud fra den enkeltes behov. Vi ved, at PTSD kan komme til udtryk på mange forskellige måder. Derfor er vi interesserede i at undersøge, om der er bevis for, at denne gruppe af veteraner oplever færre kropslige følgevirkninger af PTSD og får større kropsbevidsthed, når den psykologiske behandling suppleres med kropsterapi,” siger Ditte Larsen.
Projektet med kropsterapi gennemføres frem til juni 2020.